TIPS MINUM AIR GULA ~ 13 WEEK

Awal2 lagi dah kena minum air gula. Ini lah yang paling tak gemar. sbb air ni mmg manis mencekakk tau tak!! ahahahha

ok, buat yang 1st time, aku cite sikit dia punya procedure seperti dibawah

1 hari sebelum :

kena puasa start dari pukul 10 malam

pada hari kejadian :

biasa appt minum air gula pukul 8 pagi.

8:00-8.30 am - amik darah kt lengan.

                      - minum air gula.

                     - still tak boleh makan. kena puasa sampai amik darah kali ke-2

10:00 - 10: 30am - amik darah lagi kali kedua. amik darah kt lengan

dah siap. baru bleh makan. boleh terus balik kalau dah xde ape2 perjumpaan dgn nurse or doctor.

biasa nya akan settle masa tgu time nk amik darah ke-2.

 syaratnye, JANGAN MUNTAH!

klu tak, keputusan korang invalid. kena buat lagi sekali. tapi bukan hari yg sama lah. nurse akan bagi appt baru.

TIPS KEJAYAAN :

ceh! mcm lah aku ni berjaya sgt.

tapi dah pregnant ke-4 ni, masa yg pertama, kedua & ketiga, alhamdulillah. berjaya.

aku share kan ye mana tau berguna utk korang.

1. puasa tu mmg kena betul2 puasa. klu dahaga pun minum air masak sikit boleh. jgn la seksakan diri tu kalau terasa tekak tu kering.

2. mase minum air gula, anggap la ia air TEBU or apa2 la dalam pikiran korang tapi yang sedap. air sedap! walaupun....haaaa. okey, pura2 sedap.

3. minum tu jgn byk kali berhenti. kalau aku, 3 kali berhenti je.

4. lepas siap minum. jgan minum air pulak. kalau aku aku kumur mulut. tapi jgn sampai tekak. sikit je kumur. pas tu gi cari tempat berehat. cari kerusi yang jauh sikit dgn org. jgn tmpt yg crowded. kalau rehat dlm kete pun ok. relex je. JANGAN TENGOK HP or berbual2 dgn jiran2 sebelah kerusi. Kalau tak korang akan pening, mual dah mule lah nk muntah, come on!! u can do it!! ahahah

5. diam & relax....uuuuuuu

6. kalau ade appt dgn doctor @ nurse, ikut step, pegi makmal utk cek air kencing. timbang berat & cek tekanan darah. pastu tgu doctor @ nurse panggil.

7. bile dah selesai, relax & tgu sehingga dipanggil utk amik darah kali ke-2

8. bile dah selesai, pegi lah belanje diri tu makan makanan yng best & sihat ditempat yg berhawa dingin & selesa. kalau tadi pegi ngan suami, soh suami belanje. haaa gitewww...pengorbanan isteri akhirnya terbalas! ahahaha

 OK, Gud luck to ibu2 sekalian. Ingat, MGTT ni apa lah sangat nk dibandingkan dengan sakit nk bersalin. ok, u can do it ibu2!!!